Витамины для красоты и здоровья на каждый день !!!

7 Полезных витаминов для красоты и здоровья на каждый день

tips-women.ru_0009

*** Витамины для красоты и здоровья № 1

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ Да, не черный, а зеленый, так как именно он является важным элементом, поддерживающим хорошее самочувствие. Зеленый чай помогает человеку быть активным, хорошо выглядеть и способствует похудению.Есть целый список болезней, которые помогает предотвратить зеленый чай. Даже при таком страшном недуге, как рак, врачи советуют употреблять этот чудо-напиток. Полезен он и гипертоникам. Чай препятствует развитию атеросклероза и утолщения артерий.
Больным диабетом необходимо выпивать минимум по 6 чашек зеленого чая в день в течение 8 недель. Тогда уровень сахара в крови снизиться на 15-20 %. Дело в том, что ферменты, содержащиеся в зеленом чае, укрепляют сердце, способствуют впитывать в организм все витамины, поступающие с пищей, а также снимают стресс, который так губительно действует на нашу нервную систему, подрывая здоровье. Вот и секрет долголетия – чем больше чашек этого напитка в день человек пьет, тем больше у него шансов дожить до преклонного возраста, причем чувствую себя при этом не как разбитое корыто, а бодро и крепко.

*** Витамины для красоты и здоровья № 2

ПЕТРУШКА очень необходимый продукт. Ее лечебные и полезные свойства не ограничены. Петрушка часто применяется в народной и традиционной медицине, и помогает избавиться от многих недугов. Петрушка чрезвычайно богата полезными веществами и минералами.Петрушка снимает покраснение кожи и отечность, осветляет кожу, освежает ее тонизирует. Петрушка обладает омолаживающими свойствами, так как предохраняет кожу от морщин. Для проблемной кожи петрушка незаменима — она помогает избавиться от угрей и воспаления. Но особенно хороша петрушка для ухода за нежной кожей вокруг глаз. Для обесцвечивания веснушек и пигментных пятен можно применять свежий сок петрушки, свежих огурцов, лимонный сок, сок репчатого лука, 1%-ный раствор ст. уксуса, взбитый пополам с белком куриного яйца.

*** Витамины для красоты и здоровья № 3

ОГУРЦЫ содержат уникальное вещество — тартроновые кислоты. Эта замечательная кислота нейтрализует действие углеводов, попадающих в наш организм во время приема пищи, тем самым предупреждает появление жировой массы. Именно поэтому диетологи советует включаться в рацион диет огурцы, в том случае, если вы хотите похудеть.
- полезны при очищении кишечника и иных внутренних органов. Огурец способствует общей детоксикации организма, это обусловлено тем, что огурцы состоят на 95% из чистейшей природной воды
-прекрасное косметическое средство, при использовании в качестве масок нарезанные огурцы оказывают омолаживающий, увлажняющий, отбеливающий эффект, кроме того, разглаживаются морщины.

*** Витамины для красоты и здоровья № 4

ИМБИРЬ – самый зимний продукт. В холодное время года он не только согреет, но и поможет не подхватить вирус. Если же простуды избежать не удалось, имбирь легко справиться с недугом. Однако на лечебно-профилактических свойствах перечень заслуг этого продукта не ограничивается.

*** Витамины для красоты и здоровья № 5

ТЫКВА полезна:
-По содержанию железа превосходит лучшие сорта яблок
-Легкий, полезный диетический продукт. Способствует похудению
-Замедляет процессы старения в нашем организме
-полезна при токсикозе беременных, как природное противорвотное средство.
-Обладает мочегонным действием.

*** Витамины для красоты и здоровья № 6

АРБУЗ полезен:
- антиоксидантами
- высокому содержанию ликопина (снижает риск развития рака)
-имением огромного количества клетчатки
-выводом из организма токсин
-помогает контролировать вес

*** Витамины для красоты и здоровья № 7

Польза листьев САЛАТА:
-очень низкокалорийный овощ.
-способны заживлять раны и язвы в желудке и кишечнике
-серьёзное препятствие на пути холестерина к кровеносным сосудам.
И так если Вы будете есть хоть один из выше перечисленных ингредиентов в день Вы и Ваше здоровье,кожа всегда будут выглядеть отлично!

Пост «7 полезных витаминов для красоты и здоровья» в редакцию интернет-журнала «Женские секреты и советы» прислала Ирина Рогутько!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>